Académie Équestre Silvermoon

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 ~ #2 : Êtes-vous prêt pour le cross country ? ~

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Silvermoon
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Silvermoon

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MessageSujet: ~ #2 : Êtes-vous prêt pour le cross country ? ~   Ven 14 Fév - 18:01

Sauter des obstacles de cross est toujours très tentant !  Avant de vous aventurer sur un parcours de campagne, voici quelques points à avoir.


 Like a Star @ heaven  Chez le cavalier


~ La position

Rien ne remplace des heures de pratique en selle !  Avant de sauter des obstacles solides, assurez-vous d'avoir beaucoup d'expérience avec des sauts réguliers où les barres peuvent tomber, plus haut que ce que vous allez faire en cross.  Vous devez avoir une position bien solide, un bon équilibre.  Vous pouvez également vous améliorer en faire beaucoup d'exercices avec des barres au sol. Mais le meilleur est de trotter/galoper sur des terrains en montée et en descente, en s'assurant d'avoir le bas de la jambe stable et un contact égal sur les rênes. Petit rappel, quand on aborde un terrain montant on se penche légèrement en avant (une position de demi-assiette légère est idéale), et quand on descend on porte le regard au loin (pas vers le bas !), on redresse notre cheval pour reporter du poid vers ses postérieurs et on se redresse (dans une position de demi-assiette plus droite).


~ La dextérité

En plus de bien contrôler la position de votre corps, vous devez savoir contrôler la vitesse du cheval et aussi sauter à une vitesse plus rapide qu'à l'habitude.  Vous devez être bien en forme, et savoir influencer le cheval avec votre assiette, pas seulement avec les rênes.  Une bonne expérience en dressage est un grand atout.


~ Une attitude positive !

Et oui, le cross peut être épeurant !  Pour éviter des situations désastreuses, ayez confiance en vous et confiance en votre cheval.  Prenez votre temps pour sauter des obstacles de plus en plus haut très graduellement, et n'hésitez pas à revenir au bases si un problème ce présente.
Il ne faut pas non plus se lancer aveuglément sans aucune peur !  Encore une fois, le truc c'est d'y aller très graduellement, c'est la meilleure chose à faire pour vous et pour votre cheval (notamment pour éviter de graves accidents !).


 Like a Star @ heaven Le cheval

~ En bonne forme physique

Le cross est très demandant.  C'est important que le cheval soit bien en forme dans son cardio et dans ses muscles, car il devra galoper plusieurs minutes et sauter plusieurs obstacles difficiles.  S'il le faut, prenez le temps de faire un programme de fitness avant d'attaquer des parcours de cross, vos chances de succès seront grandement augmentés et les risques de blessures diminués !  Idea 


~ Confiant

Habituez votre cheval le plus tôt possible à faire beaucoup de randonnées, sur différents terrains (sable, gazon, boue, montées, descentes...), passez dans tout les trous d'eau que vous voyez aux 3 allures, enjambez des branches...  Vous pouvez également pratiquer votre cheval à partir du sol avec une longe ou une laisse et un licou éthologique !  C'est la meilleure façon pour que votre cheval s'habitue aux différents éléments qu'un parcours de cross peut présenter  sunny 


~ Responsif

Encore une fois, plus vos habiletés en dressage sont bonnes, meilleurs vous serez en cross !  Le cheval doit répondre rapidement aux demandes du cavalier (ralentir, accélérer, se tasser à droite ou à gauche, galoper du bon pied...).  Il doit également avoir un très bon équilibre, notamment en pratiquant beaucoup les barres au sol et les cavalletis.


~ Calme, en avant et droit

Et oui, l'impulsion est évidement très importante en cross, le cheval doit penser à aller de l'avant en tout temps, sans non plus fuir au triple galop !  Il doit également avoir de la rectitude, pour avoir une bonne approche des obstacles.

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Dernière édition par Silvermoon le Sam 15 Fév - 20:22, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: ~ #2 : Êtes-vous prêt pour le cross country ? ~   Sam 15 Fév - 0:13

hihi c'est mon gros problème peut importe les obstacles ! j'ai confiance en ma juju... mais pas du tout en moi  :S: 

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MessageSujet: Re: ~ #2 : Êtes-vous prêt pour le cross country ? ~   Sam 15 Fév - 10:07

Ça va venir avec la pratique, ne t'inquiète pas ^^

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