Voici quelques exercices pour améliorer votre assiette et votre position que je connais et que j'ai fait à un moment donné dans mon avancement en équitation (et que je fais encore parfois)!! Je ne crois pas que les premiers exercices puissent vous aider vraiment, c'est plutôt utile pour ceux qui commencent l'équitation, mais je vous conseille fortement d'essayer le dernier exercice (celui avec les
).
Pour améliorer votre assiette:
1-Le meilleur exercice est de monter sans étrier, mais avec une selle, comme ça, vous allez pouvoir vous rattrapper si jamais il arrivait quelques choses. Vous pouvez le faire aux 3 allures.
2-Quand vous allez être vraiment bon avec une selle, montez le plus souvent possible bareback (sans selle) et au besoin accrochez vous à la crinière.
3-Pour améliorer votre trot enlevé, faites du trot enlevé sans étrier (oui oui, c'est fesable!!). Croisez les étriers en avant de la selle pour ne pas qu'ils vous dérangent. C'est très utile pour solidifier votre trot enlevé, mais ne dépasser pas 5 min la première fois parce que vous allez vous en ressentir le lendemain je vous jure!!
4-Faites vous longer ou bien longer la piste du manège et monter à une main. Amusez vous à changer de position de bras: les 2 bras levés sur le côté de vous, un bras pointé entre les oreilles du cheval (qui doit le moins possible bouger), les 2 bras dans le dos, en haut etc. Vous pouvez même fermer les yeux!! C'est vraiment trippant!
5-Quand vous êtes assez avancés et que ces exercices sont assez faciles, vous pouvez faire du "passager leçon" (un exercice Parelli que j'ai modifié un peu à ma façon). Le but: laisser aller votre cheval n'importe où dans le manège et vous, vous n'avez qu'à le suivre. Laissez le cheval rênes longues aller où il veut, mais il doit garder l'allure que vous lui avez donnée. S'il casse, le remettre en avant avec vos aides à la même allure qu'il devait être et s'il accélère, le ralentir avec vos rênes. Nous, en tant que cavalier, on le suit, on pose nos mains sur nos cuisses et on suit le cheval (pas pareil comme le vrai passager leçon parelli: nos mains ne sont pas appuyées sur le garot). Le trot est la meilleur allure à faire avec cet exercice; ça nous garde en mouvement, ça permet de mettre le cheval en forme et nous même!! Et là aussi il y d'énormes possibilités: vous pouvez lâcher les rênes (si vous avez confiance en votre cheval et qu'il connait bien l'exercice) et mettre les 2 bras dans le dos, sur le côté, en haut, en avant etc. Vous pouvez aussi fermer vos yeux (je vous conseille de garder les rênes près de vos mains juste au cas ou..). Même, ce que j'adore, le faire bareback au trot. C'est vraiment super, on sens tous les mouvements du cheval, ça pratique notre assiette, ça met notre cheval en forme et ça lui apprend à garder l'allure.
Dim 29 Nov - 16:52
Mais j'en fais avec une selle et oui c'est dûr pour les jambes!! 
